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塑造自己的阳光心态

2018年05月21日 15:29:23 访问量:5257

塑造自己的阳光心态

老师、同学们:

大家早上好!今天我讲话的题目是《塑造自己的阳光心态》。

所谓阳光心态,就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。对于中学生来说,不仅关系到学习的状态和效率,也影响着人际交往的深度和广度,不仅关系到个人生活的细枝末节,还会影响到身边的每一个角落。拥有阳光心态能够让大家带着好心情去体验过程、创造成功。

心态到底具有多大的力量呢?不知你是否听过这样的故事:有一个教授找了九个人做实验,告诉他们走过这座曲曲弯弯的小桥,千万不要掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。九个人听明白了,全部顺利通过。然教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条蠕动的鳄鱼。九个人吓坏了,教授问,现在你们谁敢走回来?没有人敢走了。教授心理作用诱导了半天,终于有三个人站起来,愿意试一试,但行走的过程很艰难。教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,原来鳄鱼是真的,但是在桥和鳄鱼之间还有一层黄色的网。明白真相后,剩余的人毫不犹豫的都走过去了。心态就具有这么大的力量,从里到外影响你,有时候,决定成败的不是大家的能力,而是大家的心态。

希翼大家树人的学生都能成为阳光中学生的典范。阳光中学生的标准有这样一些:有远大的志向,宽广的胸怀的,性格开朗,具备团结协作的品质,勤奋刻苦学习的精神,有良好的语言和行为习惯,健康的体魄。做到这几个方面,你就是很阳光的中学生了。做到这些其实并不难,难的,是你不愿意去做,愿不愿意持之以恒地去做。

那么,在日常生活中,如何塑造自己的阳光心态呢?

其一,要塑造阳光心态,就要学会以积极的心态去面对。 亚里士多德曾说:“生命的本质在于追求快乐,而使得生命快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。”但是,如何才能“发现使你快乐的时光,增加它”呢?答案就是:培养阳光的心态。大家的世界到处不乏美好的事物,大家的视觉与听觉也具有天然的选择功能,问题的关键是你选择美好还是选择消极,所以经常提醒自己,以积极的心态发现美好,无论身处什么环境,用敏感的心去捕捉灵感,用智慧的心体味生活的真谛。记住,输掉什么也别输掉心情。

其二、要塑造阳光心态,就要学会自己调节心情。其实,那些拥有阳光心态的人,并非没有经历过磨难、坎坷,他们的心灵也并非没有黑暗和悲伤,只是他们那颗追寻阳光的心灵,不会长久地被黑暗和悲伤笼罩罢了。他们有着良好的调控能力,能够很快使自己的心情充满阳光,然后迈开大步,走向阳光大道,收获灿烂成果。

其三、要塑造阳光心态,就要给他人营造愉悦的氛围。情绪是会传染的,自己不开心,会让周围的人也感到空气呆滞,小心翼翼,步履维艰。快乐也是会传染的,陪父母一起散步,和朋友打一场球,这些轻而易举就能完成的事情,会让周围的人也快乐起来。给别人带来欢乐的同时,也是传递快乐的过程。你的世界,正是因为快乐的不停传递和扩散而变得阳光起来。

做阳光中学生很重要的一点还要性格开朗,让别人了解你,你也能了解别人。性格过于内向,自我封闭的状态不利于你的学习,也不利于你今后在社会上发展。前进的道路上随时会碰到各种各样的问题,遇事主动老师、同学、家长交流。遇到解不开的心结主动寻求心理帮助。需要的时候,也能主动走进心理咨询,尽快摆脱心理灰暗,让心情一路阳光。

如果你在中学阶段能够成为一个阳光的男孩或女孩,对你一辈子都会有很大的影响。这段时间是你的世界观和个人的性格、习惯等形成的重要时期,如果你中学阶段阳光了,那么你的人生一定会一路阳光。

马上就要中考了,希翼初三的学生都能以良好的心态面对,祝大家考试成功!

                                                              20185.21

编辑:王其忠
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